Físico

Cuerpos físicos

¿QUE ES EL PLANO FISICO?

El plano físico es un reflejo de mi interior, el cual abarca todos los aspectos, como la salud, las relaciones y la capacidad de disfrutar de la vida.

El físico se ve afectado por mis decisiones y acciones y es el resultado de mi mentalidad y creencias. 

Alimentación balanceada

Alimentación balanceada

Cuerpo Saludable

Ejercicio Regular

Ejercicio regular

Cuerpo Saludable

Sueño reparador

Sueño reparador

Cuerpo Saludable

Hidratación adecuada

Hidratación adecuada

Cuerpo Saludable

Manejo del estrés

Manejo del estrés

Cuerpo Saludable

Conexión con la naturaleza

Conexión con la naturaleza

Cuerpo Saludable

Exposición al sol

Tomar el sol (con precaución)

Cuerpo Saludable

Respiración consciente

Respiración consciente

Cuerpo Saludable

Contacto físico afectivo

Contacto físico afectivo

Cuerpo Saludable

Ritmos circadianos equilibrados

Ritmos circadianos equilibrados

Cuerpo Saludable

Dieta pobre en nutrientes

Enfermar al cuerpo

Sedentarismo

Sedentarismo

Enfermar al cuerpo

Privación del sueño

Privación del sueño

Enfermar al cuerpo

Estrés crónico

Estrés crónico

Enfermar al cuerpo

Aislamiento social

Aislamiento social

Enfermar al cuerpo

Uso excesivo de pantallas

Uso excesivo de pantallas

Enfermar al cuerpo

Mala postura corporal

Mala postura corporal

Enfermar al cuerpo

Falta de propósito en la vida

Falta de propósito en la vida

Enfermar al cuerpo

Consumo excesivo de estimulantes

Consumo excesivo de cafeína y estimulantes

Enfermar al cuerpo

Acumulación de toxinas en el cuerpo

Acumulación de toxinas en el cuerpo

Enfermar al cuerpo